Traumatherapie und Traumabewältigung: Schlüssel zur Heilung nach Trauma

Ein Trauma kann das Leben eines Menschen in vielerlei Hinsicht beeinflussen. Dabei handelt es sich nicht nur um das auslösende Ereignis selbst, sondern auch um die gestaute Energie im Nervensystem, die traumatische Folgen auslösen kann. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Traumata entstehen und wie Traumatherapie und Traumabewältigung Ihnen dabei helfen können, den Weg zur Heilung zu finden.

Was ist ein Trauma und wie entsteht es?

Ein Trauma kann als Verletzung durch ein extrem belastendes Ereignis verstanden werden. Dieses Ereignis löst Gefühle von Angst, Hilflosigkeit, Kontrollverlust, Ohnmacht und Ausgeliefertsein aus. Es überfordert die normalen Anpassungs- und Bewältigungsstrategien eines Menschen und hinterlässt seelische und körperliche Wunden. Was ein Trauma besonders belastend macht, ist die gestaute Energie im Nervensystem. Der Organismus ist oft überfordert, diesen Erregungszustand selbst zu regulieren. Die überschüssige Energie kann nicht aus dem Körper entladen werden und bleibt im Nervensystem gebunden, was dazu führt, dass sich Betroffene erstarrt oder eingefroren fühlen.

Mögliche traumatische Ereignisse

Es gibt verschiedene Arten von Ereignissen, die zu traumatischen Erfahrungen führen können. Einige dieser Ereignisse umfassen:

• Körperlicher, psychischer und emotionaler Missbrauch.
• Der Tod oder die Trennung von Eltern oder wichtigen Bezugspersonen, insbesondere wenn dies vor dem 11. Lebensjahr geschieht.
• Schwere Vernachlässigung im Kindesalter.
• Sexuelle Gewalt.
• Operative Eingriffe, schwere körperliche oder psychische Erkrankungen und deren notwendige Folgebehandlungen.
• Häusliche Gewalt.
• Ein traumatisches Geburtserlebnis, Kaiserschnitt oder Fehlgeburt.
• Der Verlust eines Kindes oder der Tod eines nahen Angehörigen.
• Unfälle und Überfälle.
• Naturkatastrophen.
• Das Erleben von Krieg, Flucht oder Folter

Die Auswirkungen von traumatischen Erlebnissen

Traumatische Erlebnisse können zu dysfunktionalen Bewältigungsstrategien führen, die eher der Problemvermeidung als der Problemverarbeitung entsprechen. Menschen, die traumatische Erfahrungen gemacht haben, können Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen zu regulieren, Beziehungen aufzubauen und ein erfülltes Leben zu führen.

 

Traumatherapie und Traumabewältigung durch eine Heilpraktikerin für Psychotherapie

Die Behandlung von Traumafolgestörungen kann die Sicht auf das Leben positiv verändern. Als ausgebildete Heilpraktikerin für Psychotherapie stehe ich Ihnen zur Seite, um Ihre traumatischen Erlebnisse zu verarbeiten und Ihnen zu helfen, zu Ihrem Seelenfrieden zurückzufinden.
Mit gezielten therapeutischen Ansätzen und einfühlsamer Begleitung unterstütze ich Sie dabei, die negativen Auswirkungen von Traumata zu überwinden. Die Traumatherapie und Traumabewältigung können Ihnen helfen, Ihre traumatischen Erfahrungen zu verstehen, neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Falls Sie sich bereit fühlen, einen Schritt in Richtung Heilung und seelischer Gesundheit zu gehen, würden ich mich über Ihren Anruf sehr freuen. Sie können mich unter der Telefonnummer 0170. 4905755 kontaktieren, um einen Termin zu vereinbaren. Alternativ steht Ihnen selbstverständlich auch das Kontaktformular zur Verfügung, um mir eine Nachricht zu senden. Gemeinsam können wir den Weg zur Heilung beschreiten und Ihr Leben in eine positive Richtung lenken.