Lebenskrisen, psychische Leiden und auch traumatische Erlebnisse
passieren uns leider auf unserem Lebensweg und sind oft schwer zu
akzeptieren und schon gar nicht alleine zu bewältigen.
Damit Sie diese Erlebnisse nachhaltig in einem geschützten Raum verarbeiten können, helfe ich Ihnen mit fundierten psychotherapeutischen Methoden.
Traumabewältigung
Ein Trauma kann als Verletzung durch ein extrem belastendes Ereignis verstanden werden. Ein traumatisches Ereignis löst Gefühle von Angst, Hilflosigkeit, Kontrollverlust, Ohnmacht und Ausgeliefertsein aus. Es überfordert die normalen Anpassungs- und Bewältigungsstrategien eines Menschen und hinterlässt eine seelische und körperliche Wunde, die viel Leid verursachen.
Schlafstörungen
Einschlafprobleme, unruhiges Hin- und Her-Wälzen, Durchschlafbeschwerden und das Gefühl, nach dem Aufwachen nicht erholt zu sein, kennen heutzutage viele Menschen. Und bei wem das nicht nur ab und zu passiert, greift möglicherweise aus lauter Verzweiflung zu „Hilfsmitteln“, um den Schlaf zu fördern.
Zwangsstörungen
Bei Menschen mit pathologischem Zwangsverhalten kann sich der Zwang über Minuten, Stunden oder gar den ganzen Tag hinziehen, bei dem immer wieder bestimmte Zwangs-Rituale wiederholt werden müssen, sodass sie schließlich die Lebensqualität beeinträchtigen.
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